Профилактика

Подбор компрессионного трикотажа

Варикозное расширение вен – распространенное и опасное заболевание. На ранних стадиях рекомендуем принимать несложные меры для профилактики.

  1. Использование компрессионного трикотажа при избыточных и статических нагрузках.
  2. Правильное, сбалансированное питание.
  3. Физическая регулярная активность и контроль веса.
  4. Профилактическое посещение врача-флеболога для контроля состояния венозной системы.

Компрессионный трикотаж: лечебные колготки, чулки или гольфы увеличенной плотности, создает давление по всей длине ног, что позволяет снизить нагрузку на сосуды и обеспечить проток крови вверх к сердцу.

Эластическая компрессия улучшает ток крови в глубоких венах, снижает её количество в подкожных сосудах, не допускает отёка и активизирует микроциркуляцию и процессы обмена веществ в тканях.

Критерии компрессионного трикотажа – класс компрессии, т.е. степень давления на ткани, измеряемая в миллиметрах ртутного столба (мм рт ст).

  • 1 класс (18-23 мм рт ст) профилактический. Возможно самостоятельное применение из «группы риска», с признаками начальной стадии заболевания или в моменты повышенной опасности прогрессирования болезни, например, во время беременности или хирургических операций, тд. 
  • 2 класс (24-32 мм рт ст) лечебный. Только по рекомендации флеболога. Применятся при поверхностном тромбофлебите и для коррекции отеков (в том числе и посттравматических), после проведения флебологических манипуляция. 
  • 3 класс (33-46 мм рт ст) лечебный. Только по назначению флеболога. Для лечения осложненной венозной недостаточности с трофическими изменениями, лимфостаза.
  • 4 класс ( 33- 49 мм рт ст). Назначается только врачом-флебологом или сосудистым хирургом. Применяется при осложненном тромбозе глубоких вен, для устранения нарушений лимфотока, при слоновости нижних конечностей. Приобретается только по рецепту.

Если изделие не соответствует индивидуальным параметрам ноги, то оно не только не окажет достаточного лечебно-профилактического эффекта, но и может стать причиной выраженного дискомфорта, вплоть до серьезных нарушения кровообращения.

Общие рекомендации для снятия мерок:

Для определения нужного размера потребуется мягкая измерительная лента, лист бумаги и ручка для записи параметров. Рекомендуется обратиться за помощью к членам семьи или персоналу в нашем центре.

Измерения проводятся гибкой лентой , которая должна плотно прилегать к коже, не передавливая ткани ног. Не ослабляйте ее для свободного облегания и не перекручивайте в процессе измерений. Если отек стойкий, рекомендуется проводить измерения несколько раз в течение 2-3 дней. При измерении окружностей лента должна быть параллельна полу. Замеряются следующие показатели:

  • Окружность бедра (g) на уровне 25-30 см выше середины коленной чашечки.
  • Окружность голени (с) в самой широкой части икроножной мышцы.
  • Окружность щиколотки (b) чуть выше косточки в самом тонком месте. Именно здесь находится точка максимальной компрессии.

По вышеуказанным параметрам, в соответствии со специальной таблицей, определяется индивидуальный размер трикотажа.

Правила по использованию:

  • Компрессионные чулки надевают после пробуждения, до появления отёков! Если не успели, поднимите ноги выше головы и полежите 10-15 минут, дождитесь уменьшения отёчности и только потом надевайте.
  • Если в течение дня идёте в душ или бассейн, надевайте лечебный трикотаж только на сухие ноги.
  • Не рекомендуется спать в компрессионных чулках: нагрузки на вены во время сна нет — в компрессии нет необходимости.
  • Срок ношения определяет только врач! Обычно это 3-6 месяцев на начальных стадиях варикоза, если более серьезная стадия заболевания — тогда на всю жизнь. Или избавляйтесь от варикоза хирургически!
  • Выполняйте регулярно педикюр: подрезайте ногти на ногах и удаляйте жёсткие мозоли — чтобы избежать зацепок и разрывов на полотне.

Правила по уходу:

  • Компрессионный трикотаж разных производителей и классов компрессии стирают либо 2-3 раза в неделю, либо ежедневно — см. на упаковке. Частая стирка нужна, чтобы на полотне не было соринок и грязи. Они повреждают волокна ткани, она истончается и утрачивает свои свойства.
  • Используйте щадящие моющие средства, никакого хозяйственного мыла или пятновыводителей! Воспользуйтесь жидким детским мылом, мягким порошком для ручной стирки или специальные мыльные средства для стирки компрессионного трикотажа.
  • Стирайте только вручную, в воде не горячее 30°C. Не нужны ни отбеливатели, ни кондиционеры, ни ополаскиватели.
  • Компрессионный трикотаж нельзя гладить или сушить на батарее или солнце. Отжимайте мягко, не перекручивая, можно промокнуть полотенцем, чтобы не повредить целостность эластичных волокон. Затем положите на ровную поверхность до полного высыхания.
  • Силиконовую резинку на чулках нужно беречь от воды. Если стала грязной, протрите ватным диском, смоченным в спирте или хлоргексидине.

Неправильно подобранное белье может усугубить проблему, поэтому важно получить консультацию от профессионала. Правильное использование компрессионного трикотажа даст вам дополнительное средство для поддержания здоровья.

Необходимо понимать, что компрессионный трикотаж — является вспомогательным средством, и чаще всего флебологи предписывают его в комплексе с другими методами лечения варикоза.